こんにちは！

そろそろ九州も梅雨明けになるのでしょうか？

梅雨が明ければ真夏の猛暑がやってきます！！

そこで・・・心配なのが熱中症💦

いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます！
例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。

※対策1※

シーズンを通して、暑さに負けない体づくりを続けよう

こまめに水分・塩分補給！

※対策2※

日々の生活の中で、暑さに対する工夫をしよう

いつも気温・湿度を気にしよう！

※対策3※

特に注意が必要なシーンや場所で、暑さから身を守るアクションを

飲み物を持ち歩き、こまめな休憩も忘れずに！

皆さまお体には気を付けてお過ごしください♪